Past Perfect Continuous. I had been doing

В Past Perfect Continuous действие продолжается в течение некоторого периода в прошлом и совершается до некоторого момента или другого события в прошлом.

Можно сказать, что Past Perfect Continuous — это аналог Present Perfect Continuous, только для прошлого. Если в Present Perfect Continuous действие совершилось к настоящему моменту, то в Past Perfect Continuous — к некоторому моменту в прошлом.

Ключи к пониманию Past Perfect Continuous: действие находилось в процессе (Continuous) и совершилось к некоторому моменту (Perfect) в прошлом (Past).

Пример

When Jane came home, Martin was very tired, because he had been working hard all day. — Когда Джейн пришла домой, Мартин был очень уставшим, потому что он напряженно работал целый день.

Образование Past Perfect Continuous

Past Perfect Continuous образуется при помощи вспомогательного глагола to be в Past Perfect (had been) и -ing формы смыслового глагола.

I had been doing.
He had been doing.
They had been doing.

Had I been doing?
Had he been doing?
Had they been doing?

I hadn’t been doing.
He hadn’t been doing.
They hadn’t been doing.

Сокращенная форма
had not = hadn’t

Употребление Past Perfect Continuous

1. Действие происходило до определенного времени в прошлом

Пример

When it was 3:00 p.m I had been waiting for Bob for two hours. — Когда было 3 часа дня, я ждал Боба уже два часа.
Т.е. к тому моменту, когда было 3 часа дня (этот момент был в прошлом), я уже ждал два часа.

2. Действие происходило до другого действия (события) в прошлом

При этом Past Perfect Continuous используется для описания более раннего действия (события), а Past Indefinite — более позднего.

Пример

Yesterday we had been playing for two hours when Tom arrived. — Вчера, когда Том приехал, мы уже играли два часа.
Т.е. до того как произошло событие в прошлом (приехал Том), действие уже находилось в процессе в течение некоторого времени (мы играли два часа).